燕赵都市报记者 陈晓红
10月底的一天，在北京帮女儿带孩子的66岁的保定人郑晴，独自一人从清华园站登上了京张铁路的最后一班列车，一方面是告别，一方面是去八达岭看秋景。郑晴说年轻的时候插队，老走这条线，工作后十几二十年没走过了，现在退休有时间了，听说京张高铁建设要暂停老京张线，所以赶最后一天纪念一下。
对于郑晴来说，平时跟着女儿尽享天伦之乐，“保定老家有事儿一个电话就联系上，说回就回”，郑晴的生活更自由方便了。
离乡
在北京再安一个小家
郑晴在保定一家耳鼻喉专科医院当了一辈子药剂师，退休后单位返聘，她本可以再回去继续上班，但她拒绝了。
她说，药剂师责任太大了，退休了总算可以睡个踏实觉了，再也不想操心了。
郑晴早年丧偶后没有再婚，抚养女儿长大，女儿美国读完研究生后应聘到北京一家医疗器材公司当代理，整天满世界出差，她索性把保定的房子租出去，在北京女儿家旁边租个小公寓，女儿出差的时候帮着女儿带带孩子，其余时间逛逛北京城。
北京大学健康老龄与发展研究中心组织的“中国老年健康影响因素跟踪调查”日前公布的调查数据显示，相对于西方“个人独立至上”的生活形态，中华民族传统文化中的尊老爱幼、三代同堂或近邻居住模式，是一种双赢模式。一起居住或者近邻居住，不只是对老人有利，子女与老人同住还对子女有益。相对于与父母分隔较远居住的女性，与父母一起居住或近邻居住女性的家务时间每周明显减少近10个小时，就业可能性增加23.1%，女性就业者每周工作时间增长9.4小时，男性就业者每周工作时间增加6.2小时。与父母同住（或近邻）女性自评健康良好可能性上升19.8%。
分化
一大家子变异地多家
郑晴的女儿把家安在北京后，实际上，就从一个大家庭分离出来有了自己的小家庭生活了。
“以前小时候，家里有爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、妈妈、舅舅，还有小表妹，经常一大桌子人吃饭。现在，只有逢年过节的时候提前约好才能热闹那么一回。”郑晴的女儿说，以前一大家子一起居住，相互间图个照应。现在通讯发达、交通条件改善，京冀之间往来方便，他们的家庭自然由过去以保定为主的大家庭变成了保定老家、北京自己小家以及郑晴租的小公寓三个家庭。
对于郑晴来说，平时跟着女儿尽享天伦之乐，“保定老家有事儿一个电话就联系上，说回就回”，郑晴的生活更自由方便了。
研究
居住模式与 “快乐老年”
根据“中国老年健康影响因素跟踪调查”大样本数据的实证研究发现，与空巢老人相比，和子女同住或近邻居住的老人认知功能显著改善40%，自评健康良好可能性明显升高32.4%，生活满意的可能性大幅提高54.8%。
北京大学健康老龄与发展研究中心工作人员介绍，通过调研发现，老人多与子女沟通，从年轻一辈那里获取新鲜的信息，可以有效延缓记忆力、语言表达能力等方面的功能性衰退，并避免老人因孤独空虚引发的焦虑抑郁情绪，进而显著改善心理和生理健康。
对于不少老年人而言，虽然现在物质条件好了，但说起“快乐老年”，依然是一种奢望。“中国老年健康影响因素跟踪调查”中发现，老年人“黄昏心理”“自卑心理”、孤独恐惧、焦虑抑郁等心理问题普遍存在，精神关爱是老年人最渴望解决的问题。为此，重视与大力发展社会养老的同时，应鼓励支持成年子女与老人同住或近邻居住。如果能这样，老人生病时能得到家庭照料，健康时向子女孙子女提供帮助，老人和子女达成“双赢”。
郑晴非常享受自己的退休生活，她说年轻时候尽忙着学习、工作带孩子了，退了休，身体不错，可要为自己好好活一把了。女儿也常常给她讲出差国外的各种见闻，鼓励她多出去走走。她喜欢旅游，喜欢看各种展览，计划先把北京的博物馆看个遍，再把公园逛个够。
背景资料
流动老人不断增长
国家卫生计生委10月19日发布《中国流动人口发展报告2016》显示，2015年，我国流动人口规模达2.47亿人，占总人口的18％，相当于每六个人中有一个是流动人口。流动老人规模不断增长，占流动人口总量的7.2％。
国家卫生计生委人口流动司司长王谦介绍，2015年我国流动老人约有8成低于70岁，70至79岁的占18％，80岁及以上的高龄流动老人不到5％。照顾晚辈、养老与就业构成老人流动的三大原因。
“我们在研究中发现，留守老人流动、迁移的原因不同于整体的流动人口。”王谦说，“流动老人到城市来给他们的孩子看孩子，照料晚辈所占比例很大，达到43％。为与子女团聚或自行异地养老的比例为25％。另外有一些老人到城里是为了工作，占比23％。”
大数据
“银发族”更爱出行
去哪儿网10月8日发布《2016年度“银发”出行大数据报告》显示，60周岁及以上老年人出行目的地多在国内，今年超一半老人出游无子女随行。
报告显示，不用照顾节假日时间、有更多自由选择的无子女随行出游，成为大多数老年人的选择。2016年老年人无子女随行出游的比例占到50.91%。
受身体条件、语言环境和文化氛围等因素的影响，老年人出行还是更偏爱国内游。数据显示，2016年使用去哪儿网乘坐国内航班的老年人，占比达到93.59%，国际只占6.41%。北京、上海、深圳三个城市是老年人出行的最热门城市，成都、重庆、昆明、西安等休闲度假城市也得到他们的喜爱。
哪些城市的老年人最喜欢出游？2016年最喜欢出游老年人所在城市排行榜当中，北京、上海、成都、海口、重庆、昆明、深圳、三亚、西安和广州这10个城市的老年人出行人数排名前列。除了以上城市外，二三线城市老年人也成了出行主力军。
老年人爱待在家？答案可能和你想象的不太一样。有关专家认为，老年人在退休之后选择旅游出行的人数不断攀升，出行的实际需求甚至比白领上班族更强烈。
（燕赵都市报综合）
