燕赵晚报讯（记者崔虹）今天起将进入“三伏天”，这意味着一年中最潮湿闷热的时候到了。根据最新气象信息，预计今天省会有小雨，局部中雨，最高气温30℃。明天，太阳仍然不会陪伴市民，大家将在阴沉沉的天空下度过双休日。
据了解，今年伏天共40天，比去年多10天，其中，7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”，共计40天。医学专家介绍，入伏后饮食上要慎进补，重调养。饮食宜清淡，不宜肥甘厚味；要多食杂粮；不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果适可而止，以免过食损伤脾胃。
