马天宇疑丢手机发不雅照 盘点补肾壮阳最佳食物

　　马天宇疑丢手机发不雅照 补肾壮阳最佳5大常见食物（图）

　　第三：泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精.子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。