今天起按下“升温键”，最高温有望直冲8℃！河北未来三天天气预报→

降温之后，升温重启！

经历了前几天寒潮天气带来的“速冻”魔法攻击后，

今天起，我省各地陆续步入“升温通道”，

但是，由于北风在线，午后气温依然低迷，

最高气温，

张家口、承德北部、保定西北部-15～-5℃，

其他地区-4～1℃，寒意仍存，还需注意保暖。

预计明天到本周末，

气温将逐渐回升，

届时我省部分地区气温

又会回到较常年同期略偏高的水平，

比如衡水今天仅有-1℃，

到了28日，就冲至8℃！

不过，早晚依然冻感十足，

像今夜的最低气温，

张家口北部和西部、承德北部、保定西北部-26～-16℃，

其他地区-15～-5℃，

同时，伴有大风，风寒效应明显，

大家外出需注意防风和保暖。

大风继续刮！

今天下午到夜间，

保定、廊坊以北地区有西北风４到５级，

阵风６到８级。

晴天唱主调！

具体预报：

河北省气象台2024年01月23日11时发布天气预报：

今天下午到夜间，张家口、承德、唐山、秦皇岛多云转晴，其他地区晴间多云。

明天白天，保定、廊坊及以北地区多云间晴，其他地区晴间多云。

明天夜间到25日，保定、廊坊及以北地区多云转晴，其他地区晴间多云。

25日夜间到26日，南部地区晴转多云，其他地区晴间多云。

冬季寒冷呼吸道疾病高发 预防两大要点

冬季寒冷，是呼吸道疾病的高发季，预防可以从两个方面做起。首先是提高自身免疫力，饮食上保证蛋白质、新鲜蔬果的摄入，适当增加全谷物和杂粮杂豆；保证良好的睡眠，时间不少于7至8小时；坚持锻炼，可以选择比较温和的项目，如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等。

其次，要正确佩戴口罩，阻断传染。对于呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者建议佩戴N95或KN95等颗粒物防护口罩（无呼吸阀），其他人员建议佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩。

河北省主要城市预报

（综合自河北天气、中国天气网）