国际肺癌日｜读懂这些身体信号，别让肺癌找上你

海报制作 梁玉

每年11月是“全球肺癌关注月”

11月17日是“国际肺癌日”

国家癌症中心数据显示

2020年中国新发癌症病例约为457万

肺癌病例数约82万

相当于

每100个患癌的人中

就有18个人是肺癌

肺癌仍是我国死亡率最高的癌症

现在肺癌患者年龄

逐渐趋于年轻化

今天

让我们一起

了解肺癌、远离肺癌

肺癌早期难以被发现

是因为肺的“特殊性”

早期的肺癌基本上没有明显的症状，待肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状，此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应，这就是肺癌一发现就是中晚期的原因。

肺癌是怎么一步步接近的？

吸烟会显著增加患癌风险

“吸烟指数”可反映吸烟的程度

即使你是个有良好生活习惯的人

也存在患病风险

二手烟暴露很危险

尤其是长期被动吸烟

伤害可能比主动吸烟更大

读懂这些身体信号

别让肺癌找上你

1. 慢性阻塞性肺疾病虽然是慢性炎症，但患病后肺癌风险会增加。

2. 石棉、氡、铍、铬、镍……以及煤烟和煤烟尘暴露都跟肺部健康密切相关。

3. 肺癌家族史、遗传因素不可忽视。父母兄弟姐妹患肺癌的人，患肺癌可能性会增加2倍。

4. 经常与油烟接触。

如果你占了上面任意一条

就要当心被肺癌盯上

需要提醒的是

肺癌的好发年龄段是45~70岁

70岁是高峰

近年来肺癌有年轻化趋势

更可怕的是

肺癌的早期症状不明显

常误以为是最近工作累、压力大

才导致身体出现不适

但有些表现可能是肺癌的警报

↓↓↓

1.咳嗽

肺癌患者早期可出现2～3周咳嗽，且应用止咳药物治疗后效果不佳。如出现痰中带血，常是高危信号，应该引起高度重视，并尽快前往医院进一步检查。

2.胸部疼痛

部分肺癌患者可出现咳嗽时伴有胸痛的异常表现。这是由于肿瘤组织持续生长，侵及胸膜、神经或骨骼肌肉。这时，胸、背、肩部可出现间歇性、持续性疼痛。

3.持续低热

患有肺癌的人体内因为肿瘤细胞“无限生长”，全身出现炎症反应，可以出现长时间或间断发烧，应用退烧药、消炎药治疗，效果亦不佳。这时应前往医院进一步检查。

4.声音嘶哑

声音嘶哑是肺癌早期的另一症状。如果肺癌生长部位距咽喉较近，易侵袭控制声带的神经，此时出现逐渐加重的声音嘶哑。日常生活中咽喉炎或咽喉部位手术，也可出现声音嘶哑的情况，但肺癌引起的嘶哑，在治疗后症状不仅不会好转，反而加重。

5.胸闷气短

当肿块压迫或堵塞气管、支气管时，胸闷气短的症状明显，即使休息也不能缓解。此外，肺癌常累及胸膜造成胸腔积液，逐步加重呼吸困难。

6. 杵状指

杵状指是手指外形类似木杵，宽厚粗大。肺脏是非常娇弱的器官，早期肺部肿瘤容易破裂，其中的化学物质释放到血液循环系统中，手指关节受到这些物质的刺激而变宽、变厚，就会形成杵状指。

癌症虽然可怕

但可防可治

关键就是

做好这五件事

1.对烟草说不

香烟中含有上千种化学物质，其中致癌物达到几十种，无论是主动吸烟还是接触二手烟都会增加患肺癌的风险。吸烟者相比不吸烟者，肺癌的死亡率高10倍～13倍。

2.让抽油烟机多开一会

厨房建议选择具有足够马力的抽油烟机，并做好定期清洗，做饭时多使用蒸煮等烹饪方式。

开火之前就打开抽油烟机，能最大限度减少有害气体；如果采用了煎炸、爆炒等方式，还应在熄火3分钟～5分钟后再关停抽油烟机。

3.尽量远离空气污染

室内可以安装空气净化器，平时多吃一些润肺的水果和蔬菜。

4.别老生闷气

癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理“污染”指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快、心胸开阔，不要为一些小事生闷气。

5.定期体检

定期体检可以及时发现肺部问题，将肺癌扼杀在摇篮里。尤其是以下这3类高危人群，更要额外注意肺部的健康。

●45岁以上有吸烟史的男性，每年吸烟大于400支；

●长期接触致癌物质的人，如在石棉场工作的人；

●直系亲属中有肺癌家族史；有肺外肿瘤史；有慢性肺部疾病，包括肺结核已经治愈的人。

△注意：

现在很多体检机构已经把胸部X线检查转换成胸部低剂量螺旋CT，高危人群可以选择从40岁开始每年做CT进行筛查；如果不吸烟也没有家族史，不属于高危人群，则可以50岁开始进行CT筛查。

总之，大家一定要有健康常识，认识到体检的重要性。一旦发现疾病要及时就医，做好自我健康管理，提高自己的生活质量。

体检发现肺结节

让很多不了解此病的人

突感惶恐不安、不知所措

更有甚者，从拿到体检报告的那一刻起

就给自己下了“肺癌诊断书”

肺结节=肺癌吗？

得了肺癌就没救了吗？

对于肺癌，别陷入这些误区

误区一：许多不吸烟的人也患肺癌，所以吸烟和肺癌无关

吸烟和肺癌明确相关。吸烟量越大、年限越长、吸烟年龄开始越早，肺癌死亡率越高。

误区二：肺癌会遗传和传染

肺癌有遗传倾向，但不是遗传性疾病。家族中有肺癌患者、本人又大量吸烟者，要提高警惕。肺癌与肺结核不同，痰中癌细胞失去特定的营养环境会变性坏死，因此不会传染。

误区三：吃药就可以控制肺癌

目前，肺癌的最佳治疗方案是手术治疗，不能手术的病人可以吃药，但吃药不是治疗肺癌最佳的手段。

误区四：得了肺癌就没治了

早期肺癌可以根治，关键是尽量早发现。

误区五：肺结节=肺癌

肺结节大部分是良性。

肺结节是影像学的描述，指在肺实质内不属于正常肺组织的结节状阴影，且直径小于3厘米。

首次通过体检或肺癌筛查项目发现的肺部小结节，大部分都为良性。良性的肺小结节不需要临床干预，更不需要外科手术处理。很多肺结节是岁月留下的瘢痕，就像脸上长了一颗痣，是肺部陈旧性改变或者良性结节。当然也有一部分结节是恶性的，少数肺良性结节在随访的过程中可能会出现恶变。

肺癌虽然可怕

但是可防可治

重视预防和早筛

远离“会呼吸的痛”

（综合人民日报、央视新闻客户端、健康中国等）