“健康中国 你我同行” 河北省图书馆举办第四期“科普大讲堂”

10月22日下午，“科普大讲堂”第四期在河北省图书馆多功能厅成功举办。“科普大讲堂”由省老科协、省科技文化场馆联合体、省图书馆共同主办，河北老年科技大学、省科技文化场馆联合体阅读专业委员会承办。本期讲座得到了中国老科学家技术工作者协会的大力支持，精心选派国家卫健委中国健康教育中心办公室原主任、副编审刘立做客“科普大讲堂”做题为“健康中国 你我同行”的专题讲座。百余名省图书馆读者、河北老年科技大学学员到馆聆听。

世界卫生组织研究发现，个人行为与生活方式因素对健康的影响占到60%。为使群众不生病、少生病，提高生活质量，延长健康寿命，健康中国行动推进委员会出台了《健康中国行动（2019—2030年）》。刘立教授开宗明义，强调每个人是自己健康的第一责任人，围绕《健康中国行动（2019—2030年）》15项重大行动，用大量的数据图片、实证案例，通过通俗易懂、生动幽默的语言，从日常生活的饮食习惯、运动健身向读者科普健康生活方式，引导大家建立正确的健康观，指出健康文明生活方式是预防控制重大疾病的重要手段，合理膳食、适量运动、禁烟禁酒、心理平衡是健康的四大基石，特别强调了通过母乳喂养培养健康新一代的重要性。

刘立教授是中国医药教育协会常务理事，健康教育专家委员会特聘教授，“慢病防治健康行”国家示范项目专家讲师团团长，中国科普作家演讲团副团长，从事健康教育工作40余年，在全国作科普报告数百场，曾获卫生部科技进步二等奖，被国家科委、中国科协授予“全国先进科普工作者”称号。刘教授以80岁的高龄，现身说法普及健康生活知识，赢得现场听众阵阵热烈的掌声，台上台下互动频繁。讲座结束后，刘教授走下讲台，耐心亲切地解答现场听众的问题。大家纷纷表示，听了刘立教授的讲座受益匪浅，今后一定要增强自我主动健康意识，不断提高健康管理能力，注重健康饮食、科学运动，摈弃不良生活习惯，养成健康的生活方式。