可能带来更多健康隐患 ！给孩子盲目“进补”有害无益

儿童DHA、儿童钙片……“双十一”期间，一些家长在商家的强烈攻势下，购买各种儿童营养保健品，以期自己的孩子赢在身高、智力、健康等起跑线上。

市场上琳琅满目的儿童营养保健品对小孩的成长发育到底有没有作用，家长应该如何正确对待儿童营养保健品……带着诸多问题，记者采访了石家庄白求恩国际和平医院新生儿科副主任医师杜志方。

不少家长盲目给孩子“进补”各种营养保健品

“我家宝宝一直很瘦，也不好好吃饭，个头比同龄孩子矮半头，家人总担心孩子长不高。”在石家庄工作的年轻妈妈张女士说，她平时比较忙，管孩子的时间比较少，自给宝宝断奶后，就开始给宝宝补服钙片、维生素D等，现在宝宝5岁多了，也一直给补服着，基本没有断过。

在张女士家中，餐桌上摆着鱼肝油、儿童DHA等多种营养品，“前不久有朋友从海外代购营养品，我跟着也给孩子买了两款，是补充微量元素的。”

和张女士一样，一些年轻妈妈总是想尽办法给孩子补充各种营养，除了在一日三餐上下功夫，不少人还热衷于各种营养保健品的“进补”。

家长对儿童营养品的过度关注，除了爱子心切外，也受一些商家宣传的影响。

11月5日，记者走访了石家庄市多家母婴商店和药店，看到都有多种儿童营养保健品销售，补钙的、补维生素的、增强免疫力的、缓解视力疲劳的等应有尽有，规格有胶囊、咀嚼片、冲剂，还有孩子们喜欢的软糖、糖浆等，便宜的几十元，贵的几百元。“这款产品效果挺好的，购买的人不少，现在搞活动，打八折，您可以考虑。”工作人员指着一瓶钙咀嚼片，给记者推荐。

在手机上打开各大电商平台，输入儿童保健品，各种各样的产品，国产的、进口的让人眼花缭乱。

“营养保健品没啥副作用，吃了也没什么坏处，补一补也是好的。”不少家长表示，他们也不太清楚这些营养保健品到底有多大作用，只是看着别人给孩子补服就买了。

据了解，大多数家长都是自行购买，基本上没有医生或专业营养师指导。

正常发育合理进食的孩子不需要任何营养保健品

儿童生长发育迅速，代谢旺盛，活泼好动，需要充足的营养。

“人体所需的营养素可分为7大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水。”杜志方介绍，每天均衡的膳食是营养平衡的基础。不管是哪一类，只要保证正常一日三餐，都可以从膳食中获取。

“就拿0至3岁宝宝最需要的钙来说，乳制品是最好的钙源。”杜志方解释，对于6月龄内宝宝，母乳含钙约30—40mg/100ml，十分容易吸收，配方奶含钙50—60mg/100ml，只要奶量充足，生长良好，宝宝是不需要补钙的。6—12月龄宝宝添加辅食后每天保证600ml左右的奶量，1—2岁宝宝保证500ml左右奶量，大龄儿童在每日三餐基础上每天400ml左右的牛奶，基本上都可以保证钙需求。

那孩子缺铁、锌等微量元素怎么办？“日常膳食也是人体所需微量元素的主要来源。”杜志方介绍，只要平时在饮食中给孩子多添加一些含铁、锌量高的食物如动物肝脏、红肉、瘦肉、鱼、虾、海带等，都可以满足孩子成长需要，“当然，为了促进身体对这些矿物质的吸收、代谢，对0至3岁的宝宝适量补充一些维生素D，就足够了。”

有研究表明，正常发育、合理进食的孩子并不需要营养保健品。如果盲目“进补”，有可能对孩子生长发育带来更多健康隐患。

有位年轻妈妈带着不满周岁的宝宝来医院查体，发现宝宝体格较小，稍显点方颅。“平时，这位妈妈很注意小宝的营养，也一直给宝宝服用一款滴剂AD。”杜志方说，经过了解，这位妈妈母乳不足，平时不能保证孩子的奶量，加上没有搞清这款AD的成份含量，以致影响了孩子的生长发育。

更值得大家关注的是，一些营养保健品所含的激素以及营养都比较高，如果长期补服，不仅不会让孩子得到有效的吸收，还可能导致营养过剩，甚至引发儿童性早熟。如过量补锌，可导致激素紊乱，生长加速。过量补钙，则可影响铁锌吸收，增加肾脏排泄负担。

“如果孩子在生长发育过程中出现了可能与营养素缺乏相关的症状或疾病，应及时到正规医院找专业医生诊断。”杜志方提醒大家，要根据医生综合评估，看是否能通过调整饮食结构，改善营养素缺乏的情况。对于诊断明确的营养素缺乏性疾病，必须严格遵照专业医生建议“对症”补服，不能盲目跟风或自行给孩子进补。

针对盲目对孩子“进补”现状，杜志方认为，当前最重要的是向家长普及儿童营养保健知识，做好正确宣传引导。同时，要和成年人一样，定期对孩子进行健康查体，及时了解孩子的生长发育状况。（河北日报记者张淑会）