闷热不退，大范围降雨又要来河北，局地谨防强对流突袭

今明两天（8月4日、5日），雷阵雨勤“打卡”，

个别点有暴雨，局地谨防强对流！

今天下午到夜间，

降雨区域主要集中在中北部，

有雷阵雨或阵雨，

局地有中到大雨，个别地点有暴雨，

雷雨时局地伴有短时大风、

短时强降水、冰雹等强对流天气。

明天（8月5日）白天，

降雨范围扩大至全省，有雷阵雨或阵雨，

其中，东部局地有中到大雨，

个别地点有暴雨，

雷雨时局地伴有短时大风、

短时强降水等强对流天气。

明天夜间到6日，

降雨范围缩小到东北部，雨势明显减弱，

有雷阵雨或阵雨。

眼下正值河北盛汛期，

是一年中降雨最多的时期，

且局地雨势较强，

易造成城市内涝、山洪、泥石流等灾害，

大家及时留意临近预报预警信息，

请减少或避免前往危险地带。

今明两天（8月4日、5日），闷热不退！

三伏天里，

闷热依然在线，

像明天，大部的最高气温在32℃附近。

在这里提醒大家：

保持室内通风，减少外出以避暑气。

饮食上，多吃苦味和酸性食物，

少吃荤腥、辛辣食物，

勤备莲子粥、绿豆汤等防暑防湿。

健康战苦夏！