雨夹雪＋雨！新一轮冷空气要来，注意这些事

今天，和燥热告别

午后中南部地区多是在15℃上下

体感清凉舒适

不凉不燥刚刚好~

街头一丛一丛的花多了起来

让人怀疑是不是春天已经到来

据河北天气

满足连续五天日平均气温

保持在10℃以上这一条件

进入真正意义上的春天的

还是南部的石家庄、邢台和邯郸这一小片

现在，小编有一条好消息

和一条坏消息

↓↓↓

好消息是

明天还是会延续这种

清凉舒适的风格

预计最高气温普遍是在20℃上下

坏消息是

周一开始

雨雪又要上线了

↓↓↓

未来三天天气预报

今天夜间，张家口北部、承德北部多云间晴，其他地区多云转晴。

明天白天，全省晴间多云。张家口、承德北部有西到西北风４到６级，阵风７级。

明天夜间到23日，张家口、保定、石家庄西部晴转多云，其他地区晴间多云。

23日夜间到24日，全省多云转阴，西部、北部有小雨或零星小雨，其中坝上地区有雨夹雪。

春分揉三穴，调睡眠

春分节气前后，天气忽冷忽热，人们时常会感到睡眠不好。按这三个穴位互相配合，每天按揉5～10分钟，就可以起到安神定志、调整睡眠的作用。

内关穴

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

神门穴

神门穴在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。常按此养生穴，对心慌、心悸以及失眠都有很好的保健作用。

三阴交

三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为脾经、肾经、肝经交会之处，可健脾益血，调肝补肾。也有安神之效。

各市具体预报

图表据中国天气网