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9月6日，第十三届全运会女子铅球决赛中，河北名将巩立姣凭借19.46米的成绩夺冠，连续三届夺得全运会该项目金牌。 记者 耿辉摄
□记者 王伟宏
毫无悬念。
9月6日晚，第十三届全运会女子铅球决赛中，我省名将巩立姣以19.46米的成绩夺得金牌，成就了自己在全运会该项目的三连冠。她没有喜极而泣，没有仰天怒吼，只是向着看台挥了挥双手，对着内场记者的相机露出笑容。一切，都那么自然而然。
2017年，巩立姣拿到了自己参加的所有比赛的冠军。尤其在最近一个月中，她连续拿到田径世锦赛、国际田联钻石大奖赛总决赛、全运会3个冠军。28岁的巩立姣说，2017年对她是全新的开始。
全运会赛场
冠军已稳拿，还想把成绩提一提
9月6日晚的天津奥体中心体育场，巩立姣无疑是关注的焦点。不久前，她刚刚成为中国田径历史上第一位获国际田联钻石大奖的运动员。
巩立姣的助威团足够强大。除了她的教练、亚洲纪录保持者李梅素，此前一晚刚刚在这里拿下全运会女子铁饼冠军的苏欣悦及其教练肖艳玲，此前夺得本届全运会男子铅球冠军的田子重，也到场为巩立姣加油。
巩立姣的家人也来了，她的爸爸、妈妈、姐姐、姐夫……
在比赛中，巩立姣第三投投出了19.14米，这一成绩已经可以确保她夺冠。但最后一投之前，巩立姣比前几投做的热身更加充分，最终投出了19.46米。她的助威团全都从座椅上站起来鼓掌欢呼。
“巩立姣今天有4投的成绩超过19米，这其中任何一投的成绩都足以确保夺冠。我们赛前制定的目标是19.50米，因为她说自己有点累，所以没有制定更高的目标。”李梅素说。
完美赛季
与外教磨合好了，减了体重增了体能
随着第三次在全运会上夺冠，巩立姣结束了自己的2017赛季。她用“完美”来形容这个赛季：“去年是我职业生涯的一个低谷，整个过程非常艰难，好在我坚持了下来。今年，我拿到了所有我想拿的胜利，这是完美的一年。”
练铅球17年了，巩立姣多次冲击世界大赛，但此前好似陷入了一个“魔咒”。2012年的伦敦奥运会和2016年的里约奥运会，她都比得不理想。这让巩立姣背上了沉重的心理包袱。去年，她一点点调整，终于从心如死灰的状态一点点缓了过来。
艰难困苦，玉汝于成。2017年，巩立姣破茧成蝶，前所未有地顺。
她在上海、柏林、伦敦、苏黎世、北京、天津等多座城市之间来回穿梭，训练、参赛，几乎成了“空中飞人”，累并快乐着。
“现在真的很累，但是也发自内心地高兴。”巩立姣说。
高兴不仅是因为连续夺冠，更重要的是她终于和外籍教练克拉克度过了磨合期，合作越来越顺畅。
巩立姣说，一路走来，她最想感谢的是两个教练，一个是省队教练李梅素，另一个就是外教克拉克。在克拉克的指导下，她最大的进步是体能，而这是国内铅球选手与国外高手最大的差距所在。
“克拉克说让我练体能的时候，我心想坏了，要更胖了。”巩立姣说。然而，让她没想到的是，克拉克竟然让她减重。克拉克告诉她，更重的人不一定投得更远，关键看肌肉尤其是小肌肉群的效率。
减重就要节食，同时改变饮食结构。巩立姣半开玩笑地说：“作为一个资深吃货，那段日子真是太痛苦了，我宁愿每天多练俩小时。”
中国田径协会官方网站在2013年更新的资料显示，巩立姣当时体重为110公斤。而在本届全运会官网上，巩立姣的体重则被显示为80公斤。在9月6日晚的全运会女子铅球赛场，巩立姣是最“娇小”的选手之一。
“看我更精干了吧？现在我反应更快，出手速度更快。最关键的是，更轻的体重还能延长我的运动寿命，同时减少受伤的几率。这是决定我能不能坚持到2020年东京奥运会的关键。”巩立姣说。
2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会，巩立姣分别获得第五名和第四名，但因为排名更高的选手后来被查出服用了兴奋剂，她被国际田联“升级”为北京奥运会季军、伦敦奥运会亚军。然而至今，她还没有登上过奥运会的领奖台。
在全运会上实现三连冠后，巩立姣更坚定了自己在奥运会上夺冠的梦想。她说：“之前就算了，2020年东京奥运会争取站到最高领奖台。”
展望未来
先不考虑个人问题，要再拼4年
赛场上，巩立姣希望自己是“舍我其谁”的女汉子。赛场外，她却希望做身边朋友和粉丝们的知心人。其实，她在生活中是一个活泼而又平易近人的姑娘。
巩立姣喜欢与粉丝互动，常常在社交媒体上回复粉丝的留言。巩立姣说，她觉得这是一种基本的礼貌。况且，这也没给自己带来多少不便。
此前，巩立姣曾在社交网络上公开表示“欢迎私信”，并承诺看到后一定回复。没想到，在夺得钻石大奖后，她收到了数千条私信。因为不能一一回复这些私信，她特意真诚地给大家道歉。
巩立姣被朋友们贴上了“靠谱”“仗义”的标签，但熟悉巩立姣的人都知道，她其实偶尔也会露出自己“小女人”的一面。
巩立姣常常自拍搞笑的小视频，或者放在社交媒体上，或者放在朋友圈里，或者直接发送给亲朋好友。记者问她是否担心自己的形象被“丑化”，她哈哈一笑说：“人生一共才有几年，愁也是一天，乐也是一天，干嘛找不自在？我希望自己天天都笑哈哈，也希望我的朋友们能天天笑哈哈。”
今年在伦敦夺得世锦赛冠军后，她在朋友圈发了张自己的照片，配文说：“改变的是奖牌的颜色，但更大的改变是我的容貌有木有？（偷笑）”
截至目前，巩立姣并没有交男友，她说自己目前还不考虑这个问题。
8月28日是七夕，很多运动员在朋友圈里秀恩爱。平时喜欢分享自己心情的巩立姣，那天只是给秀恩爱的省队队友点了个赞。她自我解嘲地说：“没有（男朋友）怎么秀？又不是什么要中大奖的彩票号码，用不着保密。”
她告诉记者，这几年身边的追求者不是没有，只是自己如今正处在铅球选手的黄金年龄，这个阶段也就短短几年，因此不想被更多的场外因素打扰。“我才28岁，还小，不着急，再拼4年再说。毕竟，人生能有几个‘二三十’？”
（河北日报天津9月6日电）
