小S认为，如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。小S自爆的很有效的瘦腿局部运动，睡觉前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做十几到100下就行。
邓超做高难度瑜伽动作 明星健身生活照曝光
来源：河北新闻网 2015-08-27 16:57:04 责任编辑：赵耀光
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