河北新闻网讯(见习记者董晓鹏)家住和平路和长征街附近药材宿舍的周铁栓老人是赵县某中学的一位退休的老教师，今年80多岁了，精神矍铄，说起长寿的秘诀，老人说这得益于自己连续数十年“夜游”，即半夜出去步行遛弯，如今这项运动已成为老人生活中必不可少的一部分。
早年间，周铁栓只是每天吃完晚饭后散散步。后来，因为晚上要去教室辅导上晚自习的学生，周铁栓便经常在下了晚自习后独自到街道上去逛一逛，一逛就逛到了22时左右甚至更晚，但他乐此不疲地每天坚持，渐渐养成了习惯。开始妻子还经常劝其晚上不要出去，但后来见阻止不住，也便不再坚持了。
老人把这个习惯一直保持到了退休，后来住处从赵县搬到石家庄以后，还一直坚持，并将此戏称为“夜游”。有好几次，路上遇到从网吧中出来的中小学生，他还会诚心劝阻。
据周围的邻居说，无论是什么天气，老人晚上22时许都会准时出现在住处附近，在外面逛一个小时左右才回家。“有好几次晚上下雨，我从自家阳台上看见老周穿着雨鞋，打着雨伞又出去遛弯了，嘴里还哼着京剧，真是个奇怪的老头。”邻居王大妈笑着告诉记者。
冬天半夜街上人迹稀少，子女们很是担心老人的安全，但老人穿上厚厚的羽绒服后照旧出门遛弯。“健康其实就是一种心态，在于对生活的执著追求，夜间出来遛弯只是一种形式，我觉得这样做很有意义。”周铁栓老人说。
【责任编辑：李瑾】
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